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復活 

9月になり、夏の暑さも一段落?
余りの暑さに嫌気が差し、偶に乗ればコケで怪我するし・・・なわけで、8月はロードバイクに乗るのを止めていたわけですが、9月になったので復活。
そろそろ言い訳のネタも尽きてきたし・・・

とりあえず復活そうそうロングライドも無いので近場をフラッと。
何時もの練習コースを40km程走る予定でしたが、やはり自転車は良いっ!!乗ってる間は余計なことも考えず・・・というか、ある意味余計なこと考えまくってますが、気が付けば予定を変更してちょっとだけ遠くまで走ってみた。まぁそれでも三浦半島だし、せいぜい65km程度、3時間ちょっとのポタリングですが。
しかし・・・
出発時間が11時を過ぎてると、流石に炎天下での走行はまだ辛い。
早朝に出発していれば良かったのだが、朝は身体の節々が痛くて走れなかった。
そして走っていない時期に筋トレだけは欠かさなかったのだが、持久力は落ちた。体重も増えたしなぁ(泣) もともと持久力なんていうものは無いに等しいオイラだが、ここまで落ちていると3時間ちょっとの走行が非常に辛い。帰宅してから身体が動かないし。
とりあえず今月は鈍った身体を戻して来月までにはもう少し長距離を走れるように戻さないとなぁ。

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